第一次到峇里島還不知道spa是這兒的土產,所以此次前往的目標就是spa、spa、spa!


芳香療法和Spa的按摩師皆為當地人,若語言不通也能以手語溝通;自己所需的按摩力道。
要重一點(舉大姆指)
要輕一點(舉小指)
可以(比ok)
如果太燙;只要說聲“燙”;或“不燙”他們也聽的懂!
做完後,要給芳療師或spa的按摩師10,000RP小費。
不管是SPA還是按摩,結束後;店家都會提供一杯熱的薑茶哦。

Ps:要做spa的人,防曬一定要做好。皮膚受傷就無福享受峇里島著名的SPA及按摩囉!


旅行社的行程中包含了熱石療法及chill out按摩二一。
4Day下午:Chill二選一
(一) The Classic經典足部舒壓按摩60分鐘
             首先先做腳部舒壓按摩,腳底按摩是足部穴道的深度按摩,屬於中國古代傳統醫學的
             一部分,可減輕足部與小腿的壓力,增強腿部氣血暢通,有效恢復元氣與活力。接著
             再做手部、背部、肩頸部的舒壓按摩。
(二) Chill Out背部放鬆按摩60 分鐘
            結合背部、肩頸、手部按摩把療程重心集中在平衡身體中的能源,從人體核心進行全
            身及心靈的淨化課程,舒緩緊張情緒,深層放鬆壓力,改善輕常性疲倦,平衡自律神
            經。

看了以上的介紹後;非常難抉擇!
不過,為了讓氣血更輰通,能快速恢復元氣與活力;就選擇腳底按摩。

足部按摩不用脫上衣,著短褲即可。
這裡的足部按摩是趴著抓,和台灣坐著讓師傅抓不一樣。

OS:一個小時太短;快要睡著就結束了。
         但是,抓完後仍可感覺身上的按摩油巴在身上。(有點黏黏的。)


CHILL櫃檯後方的空間


整排的洗腳水。


大家排排座;師傅為你清洗按摩腳丫。


紗簾區分出每個人的獨立空間。
清洗腳底後;師傅會帶領大家到自己的位子。




Day2下午:決不冷場的『二人四手熱石療法』(2小時)
一小時的精油按摩;一小時的熱石療法。
熱石是取自於阿貢火山的火山石
藉由能量石溫熱與聚冷的特性,再透過擷取西方淋巴引流排毒及中國經絡理療精髓的按摩手法,由兩位芳療師為您進行臉部、身體等部位之SPA護理,讓現代人因壓力而產生的許多症狀得到紓解,身回復健康自然的平衡狀態。配合精油,以能量石熱能傳導,來強化循環代謝、活絡生命力,對於海島型氣候的濕冷體質、長期身心疲憊者,是回復元氣、抗老養生的經療程。
1.先清洗腳底。
2.褪下全身的衣物,更換店家給的黑色小褲褲。
3.一位芳療師先按摩腳部;另一位芳療師按摩上半身。
4.芳療師會將熱石放在身上的特定穴位,將石頭上的熱能傳導到穴道。

做完後,皮膚比較有水份了,也較光滑。推薦一定要試。(這真是太棒了)
Ps:做熱石不建議使用薄荷的精油,怕身體對熱石的耐熱度會感到太燙。
補充:二人四手熱石療法的店家,就在香精屋的隔壁沒幾間(同一排店面),店面的色調是紫色,店內的牆壁也是紫色的.



接下來就是我們的自費spa。
一次買二合一可退5元美金。
三合一可退10元美金。

香精屋一樓的休憩區。


挑選自己喜歡的精油味道後上樓;小姐會先清洗按摩腳。


按摩檯下方有保險箱;可放自己的貴重物品。

第四天晚上做的就是耳燭(40分鐘)&精油按摩(80分鐘)原$45美金;實收$40美金
一般人(我)常搞不清楚芳香療法和Spa,Spa主要是去全身皮膚的角質和保養,芳香療法則著重在舒緩、放鬆全身肌肉的療效。
芳香療法是從手、腳的末稍神經按摩起,按摩師會在靠近你臉的位置,擺上一盆摻有薄荷成分的精油水(包你腦袋立刻清醒!),藉著吸入的薰香和精油按摩,由裡到外舒緩全身肌肉,並收消除疲勞之效。(部份文章內容引用自MOOK自遊自在旅遊網

耳燭裏的秘密。(圈起來的地方就是……耳屎)
哈..哈....哈,我的耳朵還蠻乾淨的~
感想:我沒有特別的感想(此時正鼻塞,完全沒注意耳朵的不同之處),但老公說耳朵聽的比較清楚.

精油SPA不錯,如果身體疲憊很適合做精油SPA!


白色磨菇形狀;就是藥草浴的工具。(包著傳統草藥)

Day3:草藥spa us$35 實收us$30 時間:2小時
草藥SPA是去身體角質及臉部角質。
將煮過的藥草包搓身體,清潔按摩臉部,並敷上一層液態的草藥面膜。
力道:手勢較偏向使用手掌,溫柔的按壓腳部按摩。
Ps:藥草是使用印尼當地的傳統藥草。




草藥SPA,耳燭精油SPA都是在香精屋做的.(但是不是同一間,香精屋印象中有三間)
不管在哪一間拿名片,名片上的資料都一樣.

Day1:"INKO BALI MASSAGE"做古式按摩的地方 us$30
到峇里島的第一天,一定要去做古式按摩,消除疲勞;第2天才有精力。
古式按摩做完後,身體的筋骨都伸展到了,晚上也會很好睡。(尤其是半夜腳筋會緊的人!)

有無注意到!還有一項峇里傳統的spa沒做?沒錯就是lu lu spa!
因為聽取朋友之前的經驗;所以我們並沒有做lul u。
他們的lu lu是包含在行程中的(旅行社提供),所以浴缸不是很乾淨。

但是,問我們這一同團的夫妻(去日本人開的峇里皇后做的LU LU SPA);他們說不錯;也很乾淨。

Lu Lu Spa峇里皇后Bali Ratu The Tiara SPA us$50。
峇里皇后:
ADDRESS:Jl.Kartika Plaza No.18 Kuta-Bali-Indonesia
PHONE:(0361)753-464
PresidentDirector:Bambang Sutiyono
Business hours:9:00~24:00(L.O.22:00)

在累積了多年的完美服務經驗之後, 著名的Bali Ratu在2005年5月份全新開幕最新分店Bali Ratu The Tiara ( http://www.baliratu.jp/english/tiara.htm )終於問世。 除了原本的精湛技藝,更將硬體設施規格提升,讓您在享受SPA的過程中,在眼、耳、鼻、身等四官能都充分體驗不同的感受。





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留言列表 (7)

發表留言
  • wendysung626
  • I like this one a lot!
    The whole report was done well
    very thorough!
    The part with ear wax was cool!
  • dear wendy:原本有點担心會不會太囉唆?想想就當寫日記,記錄下來.
    在耳朵中放入耳燭燃燒是個特別的經驗咧~

    love3m 於 2007/06/13 20:57 回覆

  • 無法顯示網頁
  • 天呀 ... 這個時候如果做個 spa 的話, 不知道有多好~
    真是令人眼紅的文章~ 唉唷~
  • 呵呵....別這樣嘛~偶爾也要平衡一下咩~

    love3m 於 2007/06/13 20:58 回覆

  • helenna
  • 那個耳燭我玩過唷
    前幾年OLIVIA帶回來的新鮮貨
    真的一燒
    打開一看
    都是乾乾耳屎 :P

    突然間背又痛了
    SPA~~~~~~~~~~~~~~~
  • dear helenna:您辛苦了~(抓龍w w)
    本來以為耳燭是噱頭
    這也是另一種清除耳垢的方式.

    love3m 於 2007/06/13 21:02 回覆

  • Joanne
  • 今生與spa無緣了...
    人老了,骨頭容易散,加上頸椎動過手術.
    只能靠想像力~
    O,spa...goodbye~
  • dear joanne:沒關係,還有腳底按摩沒有棄妳而去~

    love3m 於 2007/06/13 21:04 回覆

  • olivia
  • spa真的棒!
    但我老了,只能被推拿,骨頭才回得來...
  • dear 不漲:推拿的一些手法,和古式按摩有些相像ㄟ.

    love3m 於 2007/06/13 21:10 回覆

  • 泡泡
  • 真是幸福呀~~~~~
  • dear 泡泡:要讓自己幸福呀~大家也要讓自己過的幸福^^

    love3m 於 2007/06/13 21:12 回覆

  • alfa
  • 沒錯..去了印尼..不去spa真的很對不起自己的身體 ^^
  • 峇里之最lu lu spa沒做到orz

    love3m 於 2007/06/15 21:50 回覆