- Nov 24 Fri 2006 17:05
新的電話詐騙手法
- Nov 22 Wed 2006 02:11
提升新陳代謝,也能幫助減肥
10個提升新陳代謝的方法
常常納悶為什麼飲食和生活作習並沒有改變，可是體重卻一直增加、體力越來越差，甚至連偶爾冒出的痘痘也越來越慢，其實這些潛移默化的改變，有一個重要關鍵便是新陳代謝的速度變慢了。雖然體質、遺傳及年齡等因素都會影響新陳代謝的快慢，不過天生緩慢的人並不多，多數人都能藉由後天的調整，來達到有效提升新陳代謝的目的，記住以下幾個小訣竅，並落實到你的生活?，就能輕鬆擁有健康美麗。
1.有氧運動是提升代謝最快速的快捷方式
常常納悶為什麼飲食和生活作習並沒有改變，可是體重卻一直增加、體力越來越差，甚至連偶爾冒出的痘痘也越來越慢，其實這些潛移默化的改變，有一個重要關鍵便是新陳代謝的速度變慢了。雖然體質、遺傳及年齡等因素都會影響新陳代謝的快慢，不過天生緩慢的人並不多，多數人都能藉由後天的調整，來達到有效提升新陳代謝的目的，記住以下幾個小訣竅，並落實到你的生活?，就能輕鬆擁有健康美麗。
1.有氧運動是提升代謝最快速的快捷方式
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尋 找電腦高手,解救無名使用者
本篇文章引用自[艾瑪隨處走走]
誠徵無名英雄一位。一位願意幫大家將無名小站備份檔XML 1.0 檔轉換成MT /WP RSS 2.0格式的英雄。
我相信只要這位厲害的工程師出現，一定可以造福幾十萬無名小站的使用者。
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生活雜記 (3)
